Le pouvoir discret des chevaux

Imaginez une adolescente qui refuse de parler. Ni à ses parents, ni à un psychologue, ni même à elle-même.

Elle entre dans un enclos, le regard fixé au sol. Un cheval se tient près d'elle et l'observe. Elle ne dit rien. Elle n'en a pas besoin.

Le cheval se déplace légèrement, respire profondément et s'approche un peu plus.

C'est ainsi que tout commence.

Une nouvelle étude publiée dans Frontiers in Psychiatry (avril 2025) confirme ce que les thérapeutes équins et leurs participants savent depuis des années : la guérison ne commence pas toujours par des mots. Parfois, elle commence avec un cheval.

Quelles sont les conclusions de l'étude ?

Les chercheurs ont suivi 94 adolescents présentant des troubles émotionnels et comportementaux. Certains ont suivi une thérapie traditionnelle par la parole. D'autres ont travaillé individuellement avec des chevaux dans le cadre d'une psychothérapie assistée par les chevaux (EAP).

Qu'est-ce qui s'est passé ?

➡️ Les deux groupes ont montré une amélioration significative.

➡️ Les deux groupes ont fait preuve d'une meilleure capacité d'adaptation, d'une plus grande conscience émotionnelle et d'une plus grande résilience.

➡️ Il n'y avait aucune différence statistique entre les deux groupes.

Considérez cela :

le partenariat entre l'homme et le cheval, sans divan ni bloc-notes, a aidé les adolescents en difficulté autant que la thérapie traditionnelle.

Pourquoi cela fonctionne-t-il ?

Parce que les chevaux ne jugent pas.

Ils n'interrompent pas.

Ils ne donnent pas de conseils et ne fouillent pas dans votre passé.

Mais ils vous voient.

Ils réagissent à ce qui est réel, pas à ce que vous dites, mais à ce que vous montrez. Et pour de nombreux jeunes qui se sentent sur la défensive, déconnectés ou dépassés, ce type de présence est une bouée de sauvetage. Travailler avec un cheval, c'est comme tenir un miroir devant votre système nerveux. Si vous êtes anxieux, ils le remarquent. Si vous vous détendez, ils se détendent aussi. Au fil du temps, cette connexion enseigne la régulation, la confiance et l'assurance, de l'extérieur vers l'intérieur.

« Mais est-ce une thérapie ? »

Oui. Et maintenant, elle est validée par la science.

Il ne s'agissait pas seulement d'une expérience pour se sentir bien. Le programme a suivi les meilleures pratiques, a fait appel à des animateurs certifiés et a utilisé des mesures formelles pour évaluer les résultats. Les adolescents n'ont pas seulement dit qu'ils se sentaient mieux, ils ont montré des progrès psychologiques mesurables.

Il s'avère qu'être vu et accepté par un être de 540 kg qui ne se soucie pas de votre passé ou de vos défenses... peut tout changer.

Alors, à qui cela s'adresse-t-il ?

· Aux adolescents qui ne s'ouvrent pas dans le cadre d'une thérapie traditionnelle

· Aux adultes qui parlent beaucoup mais se sentent toujours bloqués

· Toute personne qui se sent dépassée, fermée ou déconnectée

Et peut-être même quelqu'un comme vous.

Si vous avez déjà eu l'impression que les mots ne suffisent pas ou que votre système nerveux a besoin d'être réinitialisé, une journée avec des chevaux pourrait être plus qu'une simple nouveauté. Cela pourrait être votre prochain pas vers la guérison.

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Vous souhaitez lire l'étude ?

Voici les données scientifiques qui sous-tendent cette histoire :

Lire l'article complet dans Frontiers in Psychiatry